[ 2011年12月12日 14:52 ( RUN ) ]
毎年、今年も愉しもう！と心に決めてスタートラインに立つ、そして毎年のことながらスタート前の周りの雰囲気に懐かしさと緊張が混ざった感覚になってしまうのは自分だけじゃないと思う。
始めてのランナーや、何十回と参加している強者や、家族、学校の仲間、職場の仲間、友人、カップル等々、いろんな人達が同じコースをゴールを目指して走り続けるマラソンのスタート前の雰囲気、あの独特の空気が大好きだ。
朝5時のスタートの花火を合図に、テンションは全開！その気持を抑えながら自分のペースで楽しみながら走る事に集中する。
走り始めると、あ、このイルミネーション、あ、ここのお店のスタッフ、この通りなどと、また今年もここに帰って来たって気持で嬉しくなってくる。
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スタートの花火 |
クリスマスイルミネーション |
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夜明け前でも歩道からの応援も多く力をもらいながら走る事が出来るので身体がガンバリを見せてくる。
ワイキキビーチ付近の歩道ははもう途絶える事も無いような応援の列、列、列。
やがて夜明けを迎えると歓声がおこり、ランナーの皆さんカメラ片手にランが始まる。所々で「ハイ、チーズ」などとやりながら走れる大会なんて最高ですよ。
そんな中でもホノマラはボランティアがあってのマラソン大会だという。運営はモチロン、エイド、走った後の清掃にいたるまでとにかく様々なところでボランティアの方達に支えられていることを強く感じる大会。
とにかくアロハスピリッツをいたるところで感じる事が出来る、そんな雰囲気の中を走れる事でホントに幸せな気持になれる。
記録も大切かもしれないけど、どれだけの人から応援された？どれだけ応えた？どれだけハイタッチした？どれだけの人と一緒に走った？。。。。
そんな事がホントに大切な思い出になる大会です。
今回からはスポンサーにアディダスが協賛したので完走Tは当然アディダス製、オレンジ色がまぶしいナイスな完走Tでした。
そして、毎年身近な方からの心のこもった応援メッセージバンダナ！、これを肩からマントのようにつけてホノマラ走ってます。ホントに背中から押される感じで勇気もらえますよ。
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応援メッセージ |
完走Tシャツ |
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また来年もホノルルに帰ってこよう！いつも考える。
[ 2011年11月20日 19:02 ( RUN ) ]
今年も戸田マラソン彩湖を走って来ました。
先日までの大嵐から一転、最高気温24度という、さわやかな秋晴れを通り越したまた過酷な大会となりました。
そういった中を走るからには水分補給が実に大切で大会関係者ボランティアの方、MCの方も何度も水分補給について注意を促してました。
それでも何度から救急車が出動したようでトラブルにあったランナーもいたようです。
で、自分は昨年の自己新を更新した大会なので今年も！と意気込んで走りだしたのですが、なかなかペースを安定出来ずに最後までガンバって走った～って感じでした。
それでもフィニッシュ後はラン友と生ビールでカンパーイ！これが最高に旨いっ！
そしてこのビアが今回の反省点となってしまったようです。
帰りの電車の中で、突然めまいがして汗がダラダラ～。立っていられずに電車を降りて涼しい場所でしばし休憩。仲間から一口羊羹を頂いて水をのんだらなんとなく復活！
いつもならフィニッシュ後は水分を十分に採ってからビアで乾杯だったのですが、今回はあまりの暑さで身体が水分を受付なかったのかもしれません。
そこへ冷たい生ビールの誘惑に負けて、一気に身体へ入れたのが失敗、エネルギ－も使い果たした状況だったのでなおさらだっかもしれません。
始めての経験でしたが、これが走っている最中に起きているのかと思うとぞっとしました。
たとえ、夏場の大会でなくても身体を潤していないと危険だということ身をもって体験しました。
| スタート地点、暑さで皆さん半袖！ | 反省の生ビール。。。 |
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[ 2011年11月 3日 20:58 ( RUN ) ]
先日、一年ぶりぐらいにランシューを買いました。
ランニングシューズの買い替え時って色々と諸説があるようで、つい迷っていると買いそびれて限界にきたら買い替えってことが多い。
以前も、どうも脚の故障が続くのでシューズ持参でショップに行ったら一言「寿命ですね」って。
脚が痛い、痛くないの問題じゃなくて、このシューズでは故障しますと言わんばかり。
で、今回はボチボチソールのヘリ具合も良い感じ（笑）なのでショップへ出かけてきました。
流石に昨今のブームのせいかデザインもオシャレなシューズが多い。
その中でも目を引いたのはアディダスのホノルル・マラソン仕様！今年からホノマラのスポンサーなんですよね。
今履いているシューズと同じモデルの特殊カラーバージョンらしい、この特別とか特殊とか限定とかって言葉に実に弱く、もう心の中ではご購入決定！でもせっかくなので、他のシューズも試してみたりして結果、最初の思惑どおり特別版を迷わずゲットしました。
で、本日はラン友と新しいシューズでのんびりとLSDがてら、いつものコースから見える公園まで走ってきました。
やっぱり新しいシューズは気持良いですね～、いままでのすり減ったシューズとは履き心地が全然違いました。
おかげで楽しくユルランできましたとさ。
| adizeroAGE2 | 葛西臨海公園名物？ |
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[ 2011年10月16日 21:06 ( RUN ) ]
今年も荒川河川敷で開催されたタートルマラソン参加しました。
前日までの雨模様からは信じられない程の天気、というより１０月だというのに真夏なみ？の暑さ。
そんな暑さの中、１万人以上のランナーが走るって凄い事ですよね、しかも河川敷ですよ。
自分は、故障者リストから出てリハビリ中の、９月に参加した越後湯沢での大会の影響がまだ残っているようなる状態でレッツゴー！
前半は良い感じで走れて無事に折り返し「良いよ～な」どと浮かれていたら突然脚がストップ。
汗がダラダラ、エイドで水分補給しても追いつかない感じで、超スローランに変更。
周りをみると同じような状況のランナーも散見、どうやら暑さにやられたらしい、あわせて朝ごはんはおにぎり１個が災いしたのか、ガス欠？ついにウォーキング集団に入ってしまった。。。。
救急車両がコース内に入ってきたり、救護メンバーがペットボトルを持って走っていたりと真夏のレースのような雰囲気。
中にはコースの真ん中で救護されているランナーも現れる始末。これは明らかに熱中症！
恐らく３０人程度は倒れているランナー見たような気がする。
それを見てしまうと、ムリしちゃいかんよと声が聞こえてくる。
ムリしちゃいかん＝つらかったら楽になればって論理が生まれる、
結局歩き出すという嬉しくない方向に身体が行ってしまった。
ゴールまでの後半をユルユルラン、ウォーキング、エイドで水分補給を繰り返しながら残り２キロまで到着。
不思議にここまでくるとギャラリーが多くなるせいか元気が出てくる。
でも、ここでのガンバリで倒れるランナーも結構多い事も事実。それでも今まで動かなかった脚が動き出し何とかフィニッシュ。
ゴールすればもう気分は爽快！仲間と讃えあってあとはビアで反省会、最高でした。
来年は開催日程を変更するらしいとの噂もちらほら出ていた季節ハズレの夏日の中で大会でした。
[ 2011年10月11日 22:49 ( RUN ) ]
このたびは東京マラソン2012にエントリーいただき、誠にありがとうございました。
定員を超えるお申込みがあり厳正なる抽選を行いましたところ、
誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。
こんな冒頭で始まる残酷なメールをまた今年も頂いてしまいました。
誠に残念って残念なのはワタクシです！
昨今のランニングブームのヒートアップは凄いですね、当選の確率１０倍近いって事ですから運がよければって事ですか。
自分は２００９年に運よく当選、走る事が出来たのでまだ諦めも付きますが何年も連続でこの虚しいメールを受信しているランナーがどれほど多い事でしょう。
最近は大会のエントリーもあっという間に閉めきってしまうみたいで、深夜にエントリー開始する大会などは、朝起きた時には既に定員で締切なんて事も少なくないらしい。
自分は比較的締切のゆるい？人気がない？大会へのエントリーが多いせいか忘れていなければなんとかエントリー出来てはいますが。
ランナーが増えてくるのは良い事なのかもしれませんけど、皇居ランで指摘されているのマナーもふくめ、色々と問題が起きてしまうのは残念な事だなぁなどと考えてみました。
あぁ、それにしても東京は残念。。。。。。。次回に期待しようって１年以上先の話だよ。
[ 2011年9月25日 23:07 ( RUN ) ]
久しぶりのマラソン大会参加で新潟越後湯沢まで行ってきました。
ハーフマラソンとはいえ、標高差が250mあるということで上りが結構厳しいと噂の大会です。
これがシーズン開始の大会だというのに、７月の後半にアキレス付近を痛めてそれ以降はRESTの日々。。。
やっと今月になってボチボチとリハビリランを開始したばかりでの参加となってしまいました。
今回はラン友総勢１１名での参加とあって盛り上がり必至。
東京駅を始発の上越新幹線に乗り込んでいざ越後湯沢までGO!
本来ならここで缶ビールで一杯ってところですが本日はマラソン大会なのでゴールするまでビアはお預けです。
陽射しが強く朝の寒さと比べたら大変な暑さになりそうな陽気の中、いざスタート！
自分は故障明けなので、のんびりと景色を見ながらユルランでスタート。
それでも延々と続く上り坂では気持の余裕がなくなりマジモードでひたすら足を運ぶ事の繰り返し。
最初は聞こえたおしゃべりも６ｋｍ近く登ったころには静けさの中、ランナー足音だけ。。。
苦しい、キツイ～、でやっとエイド発見！水を補給してまた軽い上り。
と、突然下り坂に。ところがこの下りが延々と続く続く。。。
転がり落ちるように下って行くとやがてスタート地点を通りすぎて、温泉街へ。
さすがに温泉街、応援も一段と多くなり、ありがたい限り。
しかし、足は強烈な上り、下りで結構つらい。。。。
歩きたい、でも応援されると歩けない。。。人気の減った所で歩いて体制を整える。
ちっとも恥ずかしい事では無いのですけどね。
故障明けの足はまだ動きそう！応援に助けられながらなんとかゴール！
いつもゴールの瞬間は達成感で最高の気分です。
そのあとはラン友と近くの温泉で延々と反省会～。
故障明けのシーズン開幕戦は、自分では合格点の愉しい大会でした。
| 参加賞、流石米どころですね。 | ご褒美のビア！ラン友とカンパーイ！ |
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[ 2011年8月21日 21:37 ( RUN ) ]
先月、走っている最中に足首に違和感が発生して休足してからボチボチ1ヶ月経過。
その間に2度ほど軽く走ってみたもの、やはり痛みがあるので休足続行！
痛めると2～3週間程度は安静にしているので今回はちょっと長目です。
いつもは走ってリハビリって感じなんですが、ここで痛めると秋からのシーズンに走れなくなる可能性があるのでジット我慢。
で、その間は何してるかっていうとひたすら筋トレ＆ビール呑んで肝臓鍛える肝トレ（笑）。
その成果はどこに現れるのかは全く不明です。
それにしても昨今のランニングブームは凄い！早朝から夜中までランナーを見かける事が珍しくなくなりました。
でもやりすぎは危険です、身の丈にあった走り方しないと自分と同じ憂き目にあいますよ。
まだ残暑も厳しいので熱中症も注意、水分不足で具合が悪くなること少なくないですからね。
なんか、走っていないのでブログもストップ、やっぱり走る事でモチベーションが上がるのは事実かも。
[ 2011年7月24日 21:24 ( RUN ) ]
日々走っているとほんとに、懲りずにっていうぐらい脚、足を痛めます。
ここ数ヶ月は好調だったんですが、またヤッてしまったかもしれません。
しかし今回は原因がわからない、大抵は走っている最中にヤッた！って判るんですけどね。
ウェブサイトや雑誌とか見てもだいたい同じような事が書いてあるんです。
結果的にはオーバーユース、シューズの劣化、走るフォーム等々が原因らしいです。
となると今回はシューズかなぁ？以前も足首痛めて結局シューズが原因だった事あるし、今のシューズもボチボチ替え時かとも考えていたんですけど、ついまだ大丈夫って勝手な判断で履いてしまってるんですよね。
これでまた、走れない事に不安になってある程度復活するとガンバリ過ぎてまた壊す！こんな事の繰り返しの日々。
いい加減に学習出来ないものなんでしょうか、自分の事なのに半ば呆れてます。
でも、痛めるたびに復活すると強くなるもんなんですよね、これが。
以前、大会に参加して脚がボロボロになった時に一緒だった方が、一度壊してしまうと強くなるって話していたのを思い出してます。その時はとんでもない事言う方だなぁと思ってたんですけど、確かに強くなるって事あるんですよね、不思議な事に。まぁ、壊れるにも限度ってもんがあるんでしょうが。。。。
これからもなるべくなら故障しないで走り続けたい、ガンバろう！
とりあえずは休足、休足。接骨院行って脚みてもらおう、あとはランシューズ検討するか。
[ 2011年7月18日 23:57 ( RUN ) ]
長野県小布施町で開催された「小布施見にマラソン」に参加してきました。
「見に」って誤字ではなく、この大会は記録を目指すのではなく小布施町を見ながら楽しんで走ってくださいという主旨だそうです。
確かに参加者はこの仮装では走れないよねってコスチュームのランナーが大勢、団体で参加してましたし。
そんなわけで、てくてくと仮装団体を楽しみながら走っていくとあっと言う間にエイドが！なんとこの大会はハーフ（約２１キロ）の間に約２７箇所の水分補給用のエイドがあるんです！
もっとも、最高気温３５度と発表された暑さですから水分の補給はとても大切なんですが、流石に直線では次のエイドが見えるというのも妙な気分でした。
嬉しかったのは町全体が応援してくださっているのがバッチリ伝わってきた事、老若男女、町中の人が家の前から応援してくださり、所々では、楽器の演奏、コーラス、太鼓等々、そして、自前の野沢菜、梅干、きゅうり、麦茶、オレンジ、とうもろこし、ジュースをふるまってくださったり。。。。とにかく凄い応援、サービス体制でした。
さらに驚いたのはコース、ひたすらせまい山道、田んぼの畦道、河原のデコボコ砂利道、家の軒先、ぶどう畑の農道？、町の裏通りと、バラエティに富んだコース設定で、少し走るとエイドで休憩を繰り返しながらの愉しいランでした。
そして究極は小布施ワイナリーエイド！なんとワインが呑めるんです。まだゴールまで７キロ程度あるにもかかわらず皆さんワインを楽しんでました。モチロン自分も頂きましたよ。
そんなこんなを繰り返しながらゴールへたどり着くと「おもてなし処」なるテントがあり、フルーツ、水、とにかく大量のスイカをボランティアの方々が配っていて、乾いた身体には最高でした。
こんなのどかな大会、ほんとに初めてで愉しかったです。
小布施町の方々、ボランティアの方々、ほんとに愉しい大会ありがとうございました。
炎天下の中応援してくださったおばあちゃん、おじいちゃん、熱中症大丈夫でしたでしょうか？走っていて心配でした。
小布施ワイナリーエイドは大人気でした。
[ 2011年7月13日 01:09 ( RUN ) ]
最近夜間にランニングしている人が増えてきてますね～。
今宵もホロ酔い気分での帰り道にランナーさんを見かけたので思わず、「ナイスラン！」って親指でガッツポーズ向けたらニッコリと笑顔で応えてくださいましたよ。
なんかホノボノとした良い気分で帰れました。
以前、夜間のランニングの時にすれ違った初対面のランナーさん
1週目 お互いに相手を観察
2周目 視線を交わす感じ
3周目 目でなんとなくご挨拶
4周目 笑顔でなんとなく会釈
5周目 声に出してさよなら、お疲れ様のご挨拶
うーん、素敵な出会いだった、普通に街の中で出会ってもこんな事は多分無いなぁと。
あまり物事を考えないで走っているのでなんとなく視界に入ってくる人、モノって意外に覚えていたりするもんなんですよね
なんか、走っている人で意外にどこかで繋がってるなぁなんて考えてみました。
それにしても最近暑い、走った後の水分補給必須ですね、その後は当然お決まりのビアです、最高！
[ 2011年6月 5日 22:40 ( RUN ) ]
週末の日曜日、日陰の少ない（橋の下のみ）荒川河川敷で開催された喜多マラソン大会に参加してきました。
この大会はラジオ体操協会が主催する大会で年に二回開催され、今回でなんと48回目を迎えているそうです。
スタート前に恒例のラジオ体操を参加者全員で行うのですが、第二になると流石に記憶がおぼろげです。それでも皆さん、思い思いに身体を動かしている様子、なかなか良い感じでした。
で、大会はというと、水が・・・等、毎回酷評が多い大会なのですが、常連のランナーさんは自己責任でと割りきっているようです。
自分も、自分用のスポドリを持参して走りましたし、どんな大会でも最低限のエイドは必要かもしれませんがそれ以上は自分でなんとかすることも必要だと考えています。
それにしても今回もまたまた暑い陽気で、汗が滝のように流れてしまう状況でのマラソンはハーフといえども流石に厳しかったです、途中で歩いてしまい、マラソン初の途中棄権も頭に浮かんだのですが、なんとか気持を立て直しながら完走しました。
実際、救急車も何台か出動していましたから、自己責任で無理無く走るのが最低限のルールですね。
そんなこんなを繰り返しフィニッシュした後は、やっぱり達成感で満足！そして少しだけ歩いた自分に自己嫌悪。。そして、次回は暑さに負けずにリベンジ！と強く思うのでした。
そのあとは、恒例のラン友とランチしながらのビアは最高～の一言！終わってみれば愉しい大会でした。
嬉しかったのはテーピングが効いたのか不安があった脚に痛みが来なかった事、酷い事にならなかった事！
| フィニッシュ後、くつろぎ中 | ビア最高！ |
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[ 2011年5月 8日 19:06 ( RUN ) ]
いよいよ、残り30kmの未知の世界への出発。
気持はまだ折れていないが脚は結構な疲労が溜まってきている感じ、でもとにかく前に進むのみ！
エイドを出てすぐのところにTwitter繋がりで知りあったランナーの知人達がまだ応援してくれていたので、ちょっと脚を止めて気分転換させて頂いた。これだけでも走る勇気が湧いてくるから不思議なモノです。
で、あと30km行ってきますと、まずは50kmまでガンバって走る。折り返し地点に向かうランナーとすれ違いざまに、目で挨拶、そして心の中でガンバって！と。
途中で往路でも頂いた吉田うどんをまた頂く、今回はなんと2杯ゲット！なんて美味しいうどんなんだろう。
ついでにサプリと痛み止の薬を服用。
そして53kmの関門到着、制限まで1時間少々の余裕で通過。スマホを覗いてみるとwitterのTLに応援メッセージが、凄い力になって嬉しい。
残りも20km弱、ひたすら次の関門を目指す。58km通過、上り坂を歩いたせいか貯金が減ってきた。
関門の67kmまであと9km、普通の状態なら1時間もあれば楽勝！でも今走っているのはウルトラの後半戦。
とにかく、最後の5km少々は1時間はキープしておきたい。
それだけを頭に、ひたすら最終関門を目指す。周りのランナーも考えていることは同じ、でも一言も言葉を発する事はない。
そして信号待ちの間にでストレッチを繰り返す。そんな静けさの中、ボランティアの方からの応援の声がとても嬉しい。
なんとか予定の時間を残して最後の関門を通過。ここからは延々と続く4km少々の上り坂、ここまで来て上りかよって考えたら、朝走った時にひたすら下り坂だった事を思い出し、その長さにぞっとした。
但し、上りの頂上まで行けば最後の1km少々は朝は登ったので下りだぞと、それだけ考えて必死で歩く。周りのランナーも歩く、歩く。
たまに走って登っていくランナーも途中で歩き出す。とにかく恐ろしいほどの上り。
あたりは日も暮れて薄暗くなってきて寂しい山道って感じ。時計をみたら制限までそんなに余裕がなさそう。
やっとの思いで上りの頂上まで到着、ここから下り続けてフィニッシュと考えたら脚が動き出した。
下り坂を歩いているランナーの間を何も考えずに駆け下りてグランドの入り口付近に到着、なんと応援が凄い、凄い！
お帰り～コールの嵐の中、今までの辛いこと全て忘れて手を思い切り振ってフィニッシュゲートを目指す。
もう、脚は一杯一杯、でも頑張る。最後にゼッケンナンバーと名前が聞こえた。思いっきり両手を上げてフィニッシュ！
そしてそのまま両手でガッツポーズ！バスタオルと完走メダルを首にかけてもらい全てが終わった。
間に合った！やった～！最高のフィニッシュでした。
完走メダル！なんと富士五湖にスワロフスキーが埋めてありました。
[ 2011年5月 7日 23:27 ( RUN ) ]
当日の朝を迎えた。前日準備しておいた、おにぎりとカップ味噌汁で朝食をとって戦闘服に着替える。ウェアに着替えるとテンションが上がってくる。
天気も絶好調、荷物を持ってホテルから会場まで仲間と移動。
すでに112km、100ｋｍのランナーのスタートが終了しているので周りは全員、自分と同じ72kmの参加者達。慣れたランナーやら、不安そうなランナーが体育館の中で着替えたり、エイド用荷物の準備中。
スタート30分前になったのでスタート地点のグランドまで移動、付近にはドリンク、塩、アメ、バナナ、梅干等のエイドがずらり並んでいて、ランナーの皆様、ガッツり補給中。自分はスポドリと梅干を補給。
グランドに出て、START＆FINISHゲートの前に立つとアドレナりンが全開、このタイミングが大好きです。こうなると、もう迷うこともなく気持はランモードへ突入！
ゲストランナーの紹介、挨拶などが終了して、いよいよよスタート！仲間たちとガッチリ握手を交わしてお互いの健闘を約束する。
周りの応援に手を振って応えながらグランドから道路へ他のランナーとかけ出して行く 。
最初は延々と下り坂が続く、予定していたペースより大分速いペースでの走り出し。脚の具合を気にしながらもなんとか予定より速めのペースを保って各エイドをクリアしていく、愉しい。
3週間走れなかったせいか、脚が軽い軽い、10km、20km、30kmと良い感じでラン友と併走。
途中からは、先にスタートした100、112kmのランナーも併走となる。流石に強者って感じで走っていく。その中に混じってひたすらゴールを目指して進む、良い感じだ。
まだ自分の中で経験のある距離なのでなんとなく余裕。途中の上り坂でラン友と別れて（置いていかれた。。）一人旅開始。準備しておいた音楽プレーヤーを装着、走る事に関わる曲を中心にした選曲で自分を励ましてひたすら走る。
上り坂は歩く事を決めていたので、歩幅を大きくし、腕を振ってひたすら登る。
途中で、知人が何度もハチミツレモンを持って応援してくれた、凄い励みになる。元気をもらってGO！
途中の着替えポイントまで到着、ここまでがフルマラソンの距離。ここからは未知の領域、このエイドで先に行ったラン友達からまだ時間に余裕があるから完走出来る！との言葉を頂き気合いが入る。
ウェア、靴下を着替えて、キャップを手ぬぐいに替えた。エアーサロンパスをタイツの上からふくら脛、腿にかけまくって、ストレッチ、軽く食事、給水を完了。
今のところ予定より速めのペースで進行中、残り30km未知の世界へ向かってエイドを出発。
スタート地点、富士山頂に雲がかかると風が強く吹くらしいです。
続く・・・
[ 2011年5月 4日 17:56 ( RUN ) ]
富士五湖で開催されるウルトラマラソンへのチャレンジを迫られ（自ら追い込んだ？）周りからは「辞めとけは～」的なムードの中、エントリー締切が迫ってきた。
「ヤメれば～」と言われるとやってみたくなるのが性分、意地って言葉がなければホントに気楽に生きられるのにね。とうとう後戻り出来ずにエントリーしてしまったのが締切1ヶ月前の1月末頃。
1月、2月、3月、4月と毎月大会に参加予定だし、期間も3ヶ月あるのでなんとかなるか！などと思っていたら、3月11日の東日本大震災の影響でエントリーしていたマラソン大会が中止。
走るのもなんとなく気乗りせずに満足に走れない日々を悶々として3月が終わってしまった、まずい。。
4月になってやっと走れる状況になって、予定していたハーフの大会開催が決定したので久しぶりに練習がてら走ってみたらなんと、足首を捻ってしまい、接骨院治療開始～（泣）。
それでも大事に至らなかったのが幸い、10日後なので無理せずに調整のつもりで走ろうと休養明けで大会に参加。
これがまた、いけなかった。。。まだ完治していなかったようで、足首の同じ部分を同じように捻ってしまい、状況はかなりヤバい事に。
このままだと3週間は休養決定！3週間後って大会当日だよね。
ひたすら、整骨院通い＆休養の日々。
そんな中、各地の5月頃までの大会がドンドン中止されていく中で、もしかすると富士五湖も中止かも。。という希望？が出てきて、主催者からの情報が気になる、気になる。しかし無常にも開催決定のお知らせが出た。
本来なら嬉しいはずなのに、中止の期待があった分だけ不安が倍増。
そうは言いながらも、制限時間やら関門がある大会なので、練習もせずにチャレンジ出来るほど甘く無い事は十分承知。こうなったら、もう行くしかないでしょ！って事でぶっつけ本番を心に決め、腹をくくる。
ウェア、痛み止め、エナジージェル、サプリ、サポーター、ソックス等々、自分の身体以外でサポートになりそうなモノは思いつく限り準備。そして大会に望む事になる。
42km地点エイドまでのウェアそのあとはエイドで着替え
続く・・・
[ 2011年5月 1日 19:29 ( RUN ) ]
昨日4/30チャレンジ富士五湖ビギナーコース72km完走しました。
あれは、いつの事だったんだろうか？
突然、殆ど同じ大会に参加しているラン友の発言「富士五湖に出るっ！」
ランに関して「富士五湖」といえばあれしかない。。。。ウルトラと呼ばれるマラソン、モチロン言葉を知ってますよ。 但し、今の自分には全く縁の無い世界の事。
「えーっ！？」突然の事で思考回路が暴走した。
「あれだよね、あれだよな、つまり100kmとか、とにかくフルより長い距離を走るやつだよな、マジかよ、ホントに走れるものなの、脚大丈夫、ゴール出来るの・・・」
冷静になって確認してみると、112km、100ｋｍ、72kmって種目があるらしく、その中の「ビギナーコース72kmに出るらしい、72kmがビギナーって何なのよ？
主催は、あの24時間テレビでマラソン担当している
坂本雄次さんの会社らしい。
それにしてもフルマラソンもやっと走ってるってのにそれ以上の距離を走るのってどうよ、流石に驚いた。そして1週間、いや2週間、もっとかもしれない、とにかく考えた、ネットでググってみた。
結構な市民ランナーがウルトラマラソンを走っているようだ、しかも一度走ると、魅了されるのか再度チャレンジする事も少なくないらしい。
どうやら大会へのエントリーも昨今のマラソン大会のように当日でエントリーが締切られるなんて事はないようで、余裕があるらしい。 当たり前だ、だれだってそんな距離をおいそれと走れるワケが無い！
エントリー方法はアーリーエントリーと通常のエントリーの2段階で構成？されているようだ。
アーリーでエントリーするランナーはあきらかにウルトラランナーか、経験者なんだろうね、などとまぁ半分逆切れ状態でしばらくは頭の隅っこにおいといた、というよりその話題に触れないようにしていた。
話題に振れずに、しばらくすると、アーリーエントリーが締切られ、いよいよエントリー期間を意識せざるを得ない時期がやってきてしまった。
ラン友も流石に多少は不安？だったようで、アーリーではエントリーしていなかったようだが、あっさりと、このタイミングでエントリーしてしまった、度胸があるというか怖い物知らずといいうか。
やはり自分のチャネルで色々と調べていたようで、エントリーに踏み切ったようだ。
周りの友人、知人も「72km走るってどうよ？」、聞くと「よーく考えたほうが良いんじゃない？」と思いっきり無理って応えばかり。
そうなると口では「そうだよね、人間の走る距離じゃないよね」などと言っても天邪鬼のしっぽがムクムクと出てきて「そんなに無理なの？まだ時間あるよね、他にもウルトラランナーいるよね、だれだって最初は初心者だよね。。。。」、主人を無視して、マズイ方向というかポジティブな方向に思考が回り始めてしまった。
続く・・・
[ 2011年4月10日 17:23 ( RUN ) ]
先月の東日本大震災、福島原発の事故の影響等で、世間でのイベントが数多く中止されている昨今、そんな中で珍しく開催されたマラソン大会へ参加してきました。
参加する事も多少迷っていたのですが、そもそもの趣旨が、世界の子どもたちを支援することを目的に開催されるチャリティーマラソン大会で、特に今回は東日本大震災への支援も兼ねると言う事なので、走ることで協力出来るなら、ある意味意義があると自分を説得して参加しました。
天気も初夏のような陽気の中、そんな気持のランナーが約5000名程度参加しての大会となりました。
もともとが、ランナーですから走り始めてしまえば、それぞれがそれぞれの思いを胸に走っていたようです。
自分はというと、今回は足首に不安を残した状態での参加でしたが、それでもなんとか完走！久しぶりの大会を満喫しました。
今回は、初マラソンにチャレンジする友人を誘った手前もあって多少の無理は押しても走ってしまおうと決めていたのでなんとか完走出来てホッとしてます。
もちろん友人も初マラソンでハーフを素晴らしい記録で完走！走ること、大会の楽しさを味わえたようで、またひとりランナー仲間が増えました。
そんなこんなで自粛ムードの中での大会でしたが、元気になれた気がしました。特にゴールエリア内に小さな子供たちが待ち構えていて、ゴールするランナーひとりひとり全員に手作りのメダルをかけてくれたのは凄い嬉しい体験でした。
思わず、どのランナーもメダルをくれた子の頭をなでて一言「ありがとう！」、素敵な体験でした。
【ゴールで子供たちから頂いたメダル？ペンダント】
[ 2011年3月 9日 23:49 ( RUN ) ]
ランナーズウォッチの凄さにおどろきました。
今までは、SE■KO社のモデルを使っていたのですが（これも結構支持率高いモデルなんですけど）、この度、ご縁がございましてあのGARMIN405CXというモデルを装備させて頂くことになりました。
英語バージョンなのでマニュアルやらウェブサイトを駆使してなんとかセットアップ完了、故障明けの軽いランで試しに使ってみたのですが、もうビックリです。
いまどきGPSは当たり前なのでしょうが、精度が実に高く殆ど実測値を記録してました。
さらに、自動ラップ機能、予め距離をセットしておくとその距離ごとにラップを記録、今までボタン押してラップを記録した事を思えばなんて優しい機能なんでしょうと感動。
さらに、なんとペースメーカーを設定出来るんです（パートナーってなっていましたが）。
しかもパッと見てペーサーより速いか、遅れているかがビジュアルでわかるようなディスプレイ表示なんです。
あとは心拍計、これもアラーム設定等が出来るらしいのですが、今回は計測のみで利用してみました。
さらに、ディスプレイには消費カロリーも表示されてました。
そして計測データはパソコンまたはウェブサイトで管理出来る仕組みになっていてウェブ上では、走った場所の地図、高低、距離、時間等々色々と保存することが出来ます。
まだ色々と機能がありそうなのですが、とりあえず、使いながら覚えていこうかと愉しみです。
それにしても、時計もここまで来ると単なるグッズの域を超えそうですね。。
ちなみにこのGARMIN、実は先日のバースディプレゼントだったんです、有難うございました。
[ 2011年3月 1日 23:40 ( RUN ) ]
走るようになって一番怖いのが怪我、故障、油断するとつい無理をして故障状態に陥ってしまいます。
先日も走って足首の筋を痛めてしまい、このところ走れない日々を悶々と過ごしています。
原因は誰のせいでも無く自分のせいだと判っているので、ますますテンションが下がります。
どうしようも無いことなので、半分諦めて大好きなビールをいつも以上に摂取してはいるんですが、悪循環。。。
スポーツをする以上、怪我・故障と背中合わせなのは判っているのですが、これって実は自己管理なんですよね。
自分の走力、脚力に見合った楽しみ方、トレーニングをしないと、ちょっとの無理でも怪我に繋がりますからね。
あるグレードまで達すると怪我の確率がかなり低くなるというのも事実、やはりきちんと自己管理出来ているのでしょう。
トレーナーが付いているわけでもない自分はその日の気分で走ってしまうことが多いのでついつい、やり過ぎって事が問題なのかもしれません。
これからは無理しすぎないように意識して走る事を楽しんでいこうと心にキメました。
でも、これって故障の度に考えてる事なんですよね、ある人によると故障すると強くなるらしいんですけど、その言葉を信じてじっと我慢している今日この頃です。
明日は○回目のBirthday！毎年恒例になったバースデーパーティを社員が企画してくれてます、愉しみ～、毎年感謝！有難うございます。
[ 2011年2月27日 23:24 ( RUN ) ]
本日、２０１１年の東京マラソンが開催されました。
335,147人応募者のうち抽選倍率9.6倍の難関を突破した36,449人の当選ランナーが参加したようです。自分は今回も抽選にハズレ、沿道からの応援に徹する事にあいなりました。
トップランナーが通り過ぎる１０：００頃から最終ランナーが通過するまで３０キロ関門手前付近で応援開始。
流石に先頭のほうのブロックのランナー方々は30km付近ではまだまだ軽快に走り抜けて行きました。
そして中盤から後半のブロックの方のために準備した応援グッズがエアーサロ■パス！
皆さん、３０ｋｍ走ってくるとかなり脚に疲れが溜まっていてサービス開始直後から黒山の人だかり！
友人と頑張っていたのですが、間に合わず、最後は近くにいたボランティアの方にもフォローして頂き、ランナーの方の少しでもお役に立つことが出来ました。
皆さん礼儀正しく「お願いします」「ありがとうございました」って一言、「頑張って！」「ファイト！」って返事の一瞬の会話を何人のランナーの方と交わしたか記憶にございません。ホントにたくさんの感謝ありがとうございました。
自分も沿道の応援には幾度となく助けられた事も多くランナ－の気持も状態も良く分かるので「ありがとう」の一言の重みは身にしみました。
お手伝いしてくれたのボランティアのレディ、こちらの方は個人のボランティアなのでとスプレー待ちのランナーに何度も説明してくださった陸連の役員の方、ホントに有難うございました。そしてランナーも皆様！たくさんのパワーを有難うございました。
既に、腕が筋肉痛です。スプレーサービスを両手持ちで約２時間の影響。。。。
来年は自分も走る側になってみたいなぁ。。。。
[ 2011年2月19日 15:27 ( RUN ) ]
多くの市民ランナーに指示されてメッカと呼ばれている？皇居へいそいそと走りに行ってきました。
どのくらいのランナーが走っていたのでしょうか？グループ、カップル、個人、部活、マラソン大会と、とにかく多くのランナーがとぎれる事なく走っている様はビックリでした。
ランステで出会った外国の方も驚いていたようで、走れて良かったと喜んでいました。国際的にも有名なランニングコースになったのでしょうかね。
昔、昔、何十年ぐらい前に皇居を走っていたころと比べたらランナーの数も性別もウェアも、もうなにから何まで様変わり。
古き良き時代を引き合いに出すつもりは無いですが、とにかく驚くことばかりの中を昔を思い出し、そして今でも走れる事に感謝しながら周回コースを走らさせて頂きました。
昨年マスコミで話題になったようなマナーを守らないランナーも見当たらず、皆さんそれぞれで、ランニングを楽しんでいるようで、素晴らしい事だと、そして平和なんだよねと痛感。
若干気になったのは３，４人が横一線で走っているグループがいた事、友人同士で愉しいのはわかりますが、皇居はランニング専用のコースでは無いので、もう少し配慮が欲しいよねと、少し残念でした。
そして、皇居ランは楽しかったのですが、あまりの楽しさで走り過ぎたのか、
足首を捻ったようで整骨院でテーピングを施してもらいましたとさ。。。痛
[ 2011年2月16日 23:30 ( RUN ) ]
最近走っていると、イヤホンを付けて音楽を聴きながら走っているランナーの方を見かける事が多いです。
一定のリズムの音楽を聴きながら走ると効率よく走れるらしく、そういったコンテンツも販売されている事も影響しているのかもしれません。
基本的に音楽を聴きながら走ることはしないのですが、自分も試してみました。
普段は後ろから来る自転車の音とか周りの音が聞こえないのは危険かと思い音楽を聴く事は無いので、参加した大会で体験。
結果は、慣れていなかったせいかイヤホンのケーブルがまとわりついたり、はずれたりと散々でストレス、途中で嫌になって聴くのをやめてしまいました。
ただ、歌詞が走る事に関する曲とか、気持を盛り上げる曲とか、自分のお気に入りアーティストの曲とかを聴きながら走るのは気持良いもんだよねと感じました。
最近はコードレスタイプのイヤホンもあったり、ウェアが音楽プレーヤーを装備する事を前提のデザインになっていたりと走りながら音楽を楽しむ環境がそろっているようにも思えます。
但し、説明書等にもあるように適度な音量で楽しむのがベストなんでしょうね、疲れが出た時に気持を切り替えたり、時には集中したり、自分の身体と折り合いをつけながら走るのに音楽は役立つアイテムかなぁと思いました。
個人的には大会でも沿道から声援や、自然の音を感じながら走るのも好きなのでホントに軽いBGMとして楽しんでみようかと思います。
基本的には、身に付けていると時間とともにストレスになりそうですし、やっぱり周囲の音が遮られるのは危険なので周りに注意しながらでしょうね。
通勤時にも外まで音漏れするぐらいの音量で音楽を楽しんで？いる方がいますが、そういう方ってやっぱり周りが見えていないような場面て多いですよね。
[ 2011年2月13日 23:55 ( RUN ) ]
三連休最終日の今日、赤羽で開催されたハーフマラソン大会に参加しました。
昨日までの3日間が雪が降ったりと真冬の天気で当日が心配でしたが、昨日までが嘘のような好天に恵まれた大会となりました。
但し、河川敷コース特有の風があり、後半の向い風には難儀しましたが。尤もこれは参加者全員に平等に与えられた試練？なので自己努力で頑張るしかないのですが。
この大会、実は去年も参加したのですが、第一回開催大会で評価が100点満点中なんと40.7点と、かなり厳しい評価の大会結果となっていました。
が、今回の開催は去年の酷評？を活かし、かなり改善されたようで評点は73.7点と高い評価に繋がったようです。
どんな大会も多少の気になる点はあるので言い出せばキリがないのですが、受付、スタート時の混雑、給水、グランドコンディション等々、昨年と比較にならないぐらいスムースで気持良い大会となっていました。
毎回の事ながら、ホントに関係者、ボランティアの学生さん達には感謝です。
最近は、マラソンに限らず色々な大会やイベント等が開催されるとその情報がネット上に掲載される事が多く、その事で主催サイドに意見をフィードバック出来るのは素晴らしい事だと考えます。
その反面、悪意を持って嫌がらせ等を掲載することも可能ではあるのですが。。。。
まぁそこは利用者のモラル、捉え方の問題かもしれませんね。
ちなみに以下が今回大会評価ウェブサイト
こちらが前回大会評価ウェブサイト
[ 2011年1月30日 15:53 ( RUN ) ]
昨日、荒川河川敷で開催された、30kマラソン大会に参加してきました。
当日の天気晴天、荒川名物と言われる風も殆ど無く絶好のラン日和でした。
この大会では4'00"から6'30"までのペーサーが準備されていて、自分にあったペーサーについて走れるというのが結構励みになりました。
フルマラソンのトレーニングのつもりでの参加だったのでゆっっくりめのペーサーを目標にして楽しく走って来ることできました。
それはさておき、今回驚いたのは参加賞の充実ぶり、ゴールしたらメダルをかけて頂き、その先でバスタオルをかけて頂いて、その後はおきまりのＴシャツなんですがこれが長袖T、たいがいは半袖Tなんですけどね。
着替えて、フードサービスへ行くと、バナナ、みかん、りんご、カップヌードル、おにぎり、カップ汁粉、ドーナツ、コーンスープ、オニオンスープ、カフェオレそしてビール、全て参加賞。最後は余ってしまったのかフリー状態、フードサービス満点でした！
会場の近所に住む友人が応援に来てくれて皆でプシュー！って感じでビール頂き最高でした。
参加費が高いという前評判だったので色々と事務局の方もご苦労様なさったかもしれませんが、
次回もこのサービスを続けていただきたいと強く望みつつ、会場を後にしました。
尚、本日は筋肉痛＆膝痛。。。。。
[ 2011年1月22日 18:25 ( RUN ) ]
新しい事にチャレンジする時のドキドキ感とか、ワクワク感っってなんなんでしょうかね。
不安でもあり、楽しみでもあり、妙に昂ぶって来ることってありますよね。
例えばマラソン大会の会場に到着すると、その雰囲気だけでアドレナリン全開状態になったりしますからね。
走るようになって、マラソン大会に毎月参加したり、長い距離を走り続けたり、身体の事や食事の事を気にする
ようになったりと、この歳で今までにに無い色々な事を経験出来るようになりました。
それでも初めての大会に参加する事を決める時ってホントに不安一杯になる事があります。
でも自分を信じ、勢いで決める事が多いです、やっぱり最後に信じることが出来るのは結局自分ですから。
今までの自分、これからの自分を信じられるからこそ、何事もチャレンジ出来ると思いますね。
そういった複雑な気持が混ざりあって、チャレンジするからこそドキドキ、ワクワク感が湧いてくるんでしょうね。
実は、そんな気持でもまだ、昨年から話題を避けるようにして参加を悩んでる大会がひとつあります（笑）
ここまで不安になるのは何故なんでしょうかね？限界にチャレンジするってそういう事なのかもしれませんね。
そのうち、公表する事になるんでしょうけど現在、真面目に思案中です。。。
[ 2010年12月19日 17:42 ( RUN ) ]
今年も走ってきました、ホノルルマラソン。
また、アロハスピリッツを感じながら楽しい時を過ごしてきました。
この大会も今年で４度目の参加となり、人から何度目？と聞かれる度になんとなく誇らしげな気になれる回数となってきました。
で、結果はといえば幸いにも参加の都度、良い方へ記録更新出来てる事が嬉しい。
やっぱり継続することが大事なんだなぁと痛感。
初めて参加した時の辛い事から考えたら、もう天国と地獄状態です。
体力、気力が萎える地点も毎年少しづつフィニッシュゲートに近づいてきている、
トップランナーとすれ違う地点も毎年距離が伸びている、日の出を迎える場所もしかり、
ということは５０歳を過ぎてもまだ進化してるって事？嬉しい事です。
回を重ねる度にコース上の風景も覚えてくるし、楽しみ方も充実してくるのがホノマラの魅力。
慣れてくるほど、多くの発見ができるし、人にも教えてあげる事が多くなるのがまた嬉しい。
夜明け前の朝５：００にスタートするのでお昼前にはホテルに戻って一休み、それからのんびりとマラソンの余韻を楽しみながらランチ等々、有意義な時を過ごせるのも日本から出かけていく自分にとっては魅力。
しかし、朝の５：００、６：００の暗い中、応援してくれる地元の方々には毎回感謝感謝、頭が下がります。
一部では旅行会社の応援合戦みたいなところもあるんですけどね。
そんなボランティア、地元の方に支えられてるこの大会も再来年は４０回目の開催になるという。
日本でも都市型の大規模なマラソン大会が増えてきていますが、ホノルルみたいなお祭りムードの大会になると楽しみが増えるなあなどと考えたりもするけど、どうなるんでしょうかね。。
やっぱり、南国のリゾート地だからこその大会なんでしょうかね。
などと考えながら、もう来年の大会を楽しみにしています。
今年のFinisher’S T とメダルです。
[ 2010年12月18日 19:17 ( RUN ) ]
今年もホノルルマラソンの季節となり、ありがたい事に参加する事ができました。
国内の大会と違って、海外の大会だとどうしても休暇が必要なので、参加出来る事に感謝してます。
さて、マラソンは実に気持よく走れたのですが、今回は何度かハワイに行ってる中で初めての出来事がありました。
なんと、航空会社都合での延泊を体験しました。
定刻どおりにホノルル空港を離陸し約１時間程度飛行後でしょうか、機長のアナウンスにてどうやら機体トラブルでホノルルへ引き返す事になったのです。
もともと、羽田着が夜１０時頃予定だったので、ここで戻ると点検等々で深夜かなぁなどと思いながら空港ロビーで待機、やがて本日のフライトは翌日に延期との放送！
それからが大変でした、旅行会社のエージェント、航空会社のスタッフがバタバタする中をトットとバゲッジを引き上げて、航空会社カウンタへ速攻で移動！
ワイキキまでのタクシーチケット、宿泊ホテルのチケット、等を受け取ってワイキキまでリターン。生憎前日まで宿泊していたホテルとはグレードが同等では無かったのですが、夜のフリータイムをエンジョイ出来たので良しとしました。
前日の夜に出かけたお好み屋さんへ連日顔を出して、きっと縁があるんでしょうねなどと話しながら、延泊の夜をエンジョイしました。
翌日の、航空会社の対応といったらもう、いたれり尽くせりでした。
軽食から水等すべて待合ロビーに準備済、はては$400の航空チケットまで頂きました。
会社にとっては大変な事なんでしょうが、大きなトラブルにならなくて良かったと胸をなでおろしました。
それにしても、機内の電灯の状態が不安定になったり、空港の上空で燃料を破棄したりいつも笑顔のCAの緊張した顔を見たときは、流石に若干不安になりました。
話には聴いていましたが、なかなか経験出来ない事を経験出来てある意味ではタメになったなぁなどと嘯いております。これが最初で最後にして欲しいですけどね。
[ 2010年11月21日 23:35 ( RUN ) ]
今年も残すところ参加するマラソン大会はホノルル１本となり、調整もかねて
埼玉県戸田市で開催された戸田マラソン彩湖のハーフに出走してきました。
天気はというと、この季節とは思えないぐらいの気温で汗ばむほど、エイドで水分を補給しながらのラン！楽しんできました。
コースは湖の周りを２周する周回コースだったのですが景色もよく天気も良かったせいか飽きる事なく楽しく走れました。
結果はというと自分的には満足！打ち上げは焼肉で楽しくビア！最高の一日でした。
ホントに走るって楽しいですね。
そして今回も、友人に会場までの送迎をして頂けたので会場では余裕で過ごすことが出来ました。
なんと言ってもマラソン大会は帰りの電車が結構厳しいですからね～
ホントに感謝してます！ってすでに何度もお世話になっております。
厚かましく、次回もお願いします！
写真は元気イッパイな小学生の部のスタートです、大人顔負けで頑張ってました。
[ 2010年10月17日 22:55 ( RUN ) ]
今年は異常な気候で暑い暑いといっていてもやはり10月になると空気も爽やかに澄んできて秋だよね～って感じがする昨今です。
そんな中、昨年はフクラハギ肉離れで出場して惨惨な結果だったタートルマラソンに参加してきました。
シーズンを待ちわびているランナーも多く発表によると16,000人？程度の参加があったそうです。
昨今のランニングブームはまだ続いているようですね。
結果は昨年のリベンジ成功！ということでラン友と打ち上げで大盛り上がりの一日でした。
ホントに走るってストレス？解消にもなって気持が良いです。
そしてエイドに協力してくれた皆様、沿道で応援してくださったチアガール、吹奏楽部、太鼓の皆様のおかげで完走できました、感謝してます、ありがとうございました。
[ 2010年7月10日 23:19 ( RUN ) ]
最近、こんな言葉を目にしました。
運が動くから「運動」、ランナー、ジョガーが多い場面で目にした言葉だったのですが走る事で運が動いた（変わった）人も少なくないようでした。
で、私も類に漏れず走ることで何かが変わった気がします。
少なくとも周りにラン友が増えて人との出会いのチャネル増えましたし、身体の事を気遣うようになり病気になるリスクはかなり減ったように思います。
肉体的にも、体力が付いてきた気がしますので、もしかすると若くなっているかも？しれません。
走る事で禁煙（卒煙？）もしたのでその成果もあるかもしれませんが。。
どうであれ、何もしないと何も動かない、動かなければ何もおきない、良いか悪いかは別として動く事で運が変わる事少なくないかもしれませんね。
[ 2010年6月 6日 17:32 ( RUN ) ]
３月に予定していた大会が嵐で中止、悔しさを紛らす勢いでエントリーしてしまったマラソン大会に参加しました。
天気が夏のような暑さで、走りだすとすぐに汗が流れてくるような状態、首のタオルもあっという間に汗でずっしり。。おまけに夏でもないのに思いっきり日焼け。。。
今回参加した大会は、給水にかなりの酷評があり心配なのでスポーツドリンクを持参して走ったのですが、体温と外気の温度で、あっという間にぬるま湯状態、それでも給水しながらと大変な状況でした。
そんな状況ですから、暑さで倒れる人も何人かいたようで救急車が何台か走り去っていきました。
同行したラン友は自分の前のランナーがいきなり視界から消えていった場面に遭遇したらしく救護し、係員を呼んでから走ったそうです、流石に医療関係者は素晴らしい！
ともあれ、本人は無事にフィニッシュ出来たので、とりあえずオッケーです。
何度走ってもフィニッシュの瞬間は感動モンです。
実は今回、大会の送迎を行きつけのお店で知り合った知人が自らかってでてくれまして、改めて人との出会いって大切だよねと実感しまた。ホントにありがたい事です。
通常、大会の受付、駅から会場までの徒歩、着替、荷物、トイレ。。。とにかく色々と大変なのですがすべてクリア！
しかも連れのラン友まで一緒に面倒を見て頂きまして感謝の一言、おかげ様でその後の打ち上げも絶好調、長い１日でした。
※なぜ、送迎に至ったかはSNSがらみの理由もあるのですが、別の機会にでも。
[ 2010年5月30日 19:59 ( RUN ) ]
ここ数年、ランニングが一大ブームとなっています。
軽く走ることを楽しむファンランナーから、マラソン大会などに出場する目的で
日々鍛えているアスリート系？ランナーまで、楽しみ方は人それぞれ。
しかしどういう楽しみ方であれ、最終的には「走ると気持ちいい」という感覚は、
ほとんどのランナーに共通していることかと思います。
さらにランニングをすることによって得られる喜ぶべき事が、脳内にまで・・・
なんてことが、言われているようです。
実はマウスの実験で、走っているマウスの脳内の記憶力をつかさどる「海馬」の
脳細胞が増加しているというのです。基本的に脳細胞は大人になってからは増えないと
言われていますが「海馬」だけは別で、新しい脳細胞が日々誕生していることがわかっ
ています。その脳細胞が走ることによって増殖するというのは驚きですよね。
つまり、走る事は身体を鍛えるだけでなく、記憶脳も鍛えることになるわけです。
走った後のビールが美味しいだけでなく記憶力まで高めてくれる、なんて素晴らしい事
でしょうね。という事で、私はまだまだ走り続けますよ。
[ 2010年5月 9日 22:37 ( RUN ) ]
脚を痛めて休養してから約３週間経過。
ボチボチ痛みも抜けてきたのでのんびりとジョグを開始してみました。
ＥＫＩＤＥＮカーニバルにラン友が３チーム参加との事なので応援がてら
会場の赤羽までの約２０ｋｍを走ってきました。
途中、アキレスの痛みが発生する事もなく無事に会場までたどりつきました。
それにしても休養明け＆天気の良さというより気温の高さで、到着したときは
結構グッタリでした。
ＥＫＩＤＥＮとなると、皆さん走るスピードもマラソンとは違ってトップランナーの
ような速さで駆け抜けてはタスキをリレーしていて見ていても楽しかったです。
凄い仮装をしているチームも結構多く、知り合いのランニングクラブの代表は
何故か、峰不二子。。。。
そんな中、暑さなのか不明ですが急病人も発生したようでこれからの季節は
気をつけねばと、肝に命じました。
応援の後はお決まりの打ち上げ！初対面の方もいたのですが、それはもう
同じ趣味の人間の集まりですから大盛り上がり、店を出たらすでにあたりは
夜の街でした。
[ 2010年4月24日 18:14 ( RUN ) ]
先週、脚を痛めてから１週間経過しました。
残念ながら脚の具合は完全復活に及ばずでした（やっぱり楽観的でしたかね）。
色々な方々からアドバイス頂き有難うございました。
まだ痛みも若干ありますが、なんとか歩行困難状態は抜け出せました。
以前は、痛みバンバンの状態でハーフ出場、その後しばらくの間、
走れない状況に陥ってしまった事ありましたので、今回はこのまま安静にしています。
そうすれば来週末にはなんとかなりそうです（また楽観的かなぁ）。
明日の各地で開催される大会に出場の皆様、くれぐれも無理しないでくださいませ。
棄権する勇気も必要ですよ、後がツライですからね。（説得力無いか。。。。）
[ 2010年4月17日 20:07 ( RUN ) ]
最近、季節も良くなってきたせいか、走りに行っても気持ちが良い事多いです。
今まではどちらかというと「寒～い」って事を半分我慢しながら走っていたので
そこから思えば天国です。
と、調子に乗って走り終わったらなんとなく、踵？アキレス腱付近？が痛い。。。
マズイって事でアイシングやらストレッチを念入りにしたのですが復活しない。
ついには歩行困難！あまり無理しないようにという天の暗示だったのでしょうか？
なんせ、お調子モノですから、加減を知らないで後で後悔する。
多分、来週には復活しているでしょうが（コレもかなり楽観的）安静にしてます。
なんでこうなってしまうんでしょうかね、こういった事って結構ありますよね。
モノにはいい塩梅って事があります、気付いた時が吉日です。
これからは今回の件を教訓にして、注意します。
[ 2010年4月11日 17:30 ( RUN ) ]
あまりにも天気が良かったので、ゆるり14km程、ジョグしてきました。
４月になったばかりだというのに初夏のような日差しの中だったせいか例によって日焼け
してしまいました。
最近走っていて、つくづく思う事「健康っていいよね」。怪我や病気にならないという身体的なことも
健康かと思いますが、最近感じているのは、さわやかに目覚めたときの気分の良さでしょうかね。
そういった心の健康も必要な事かと感じてます。最近はそんなライフスタイルを心掛けています。
ここから得られる事は健康な心が、身体の健康に良い影響を及ぼし、また良い影響を受けたな身体は、
心の健康に良い影響を及ぼすという、心と身体の関係を生み出す事でしょうか。
実は結構な、お酒好きですので週末などは飲みすぎてしまう事も多々あるのですが、
それでも翌日はなんとか走ってしまうと復活する事多いですよ。
５０歳過ぎてからやっと健康の大切さを実感してる今日この頃です。
[ 2010年3月22日 10:43 ( RUN ) ]
昨日21日は「第13回荒川市民マラソン大会」開催日でした。当然、エントリーして
楽しみ？にしていたのですが、明け方の大嵐のため主催者から中止発表となって
しまいました。
前日にエキスポ行って、手続き済ませ、大好きなビールも控えめに早々に眠りについて
みたら、嵐の音で目がさめました。その風、雨の凄いこと、首都圏の電車がことごとく
運転見合わせ、そんな中でも現地に向かっていたランナーもいたようで大変な状況
でした。
大会のウェブサイトはダウン、しかしTwitterで現在の状況をつぶやくランナーが多く、
中止の伝達はウェブサイトよりも早く知ることが出来ました。こんな時にはかなり
パワフルに役立つな～などと感動。
大会開始時刻の午前9:00には天候は絶好調、荒川難民と呼ばれた？多くのランナーが
荒川河川敷や、皇居に大挙しておしよせた模様です。
私も類に漏れず、ラン友に連絡してプチ荒川マラソン決行、その後は当然、打ち上げで
夜が更けていった荒川マラソン当日でした。で、本日は若干二日酔いぎみ。。。
ちなみに、これは大会前日のエキスポで販売していた荒川名物完走ラーメン！
幻のラーメンになってしまいましたが。。。。食べておいてよかった～。
[ 2010年3月14日 13:12 ( RUN ) ]
昨日はあまりに暖かい日だったので、先日のバースディパーティで頂いたプレゼントを装着して、
荒川マラソンのコースを一部分だけ試走してきました。
河川敷だからでしょうか、かなり風が強い、強い、飛ばされそうになりながら、少年野球、少年サッカーの
練習を横目で見ながら若干二日酔い気味のカラダにムチを打って走ってきました。
当日の沿道は応援、エイド、等で賑わっていることでしょう。案内にはなぜか35ｋｍ過ぎあたりに
「シャーベット」って記載の場所がありまして、これがどうやら荒川マラソンの名物らしくネット上には
かなりの書き込みがありました、楽しみですがそこま余裕でたどりつけるのでしょうかね。
こういった事を考えながら、ただただ走るのも気持ちの良いものです。
実際は20kmから30kmあたりの場所でしたのでボロボロになっているかもしれませんが。。。。
で、ラン後の放心状態をパチリ！と写して頂きました。終わるとまだ走れそうな気がする、いつも。。
Ｓ様、風の中でも帽子完璧でした、有難うございます。
[ 2010年2月21日 14:21 ( RUN ) ]
昨日は、今年初のマラソン大会参加、第一回大会という事だったので、運営等に多少の不安は
あったものの、まぁトレーニングを兼ねての調整ハーフマラソンだしってな感じでエントリー＆参加。
当日は天気に恵まれ久しぶりの暖かい中、絶好のラン日和となりました。
が、大会レポートなんぞをみてみると色々と問題があったようで、かなりご立腹のランナーが多かったようです。
大会レポートというよりは、とにかく酷い！、金返せ！ってクレームがてんこ盛りです。
ネットの普及している今日この頃ですからここまで書き込まれてしまうと今後大会の運営は
かなり気配りが必要でしょう。もう、twitterあたりでもつぶやかれていましたから。。。
ホント、主催者の方はお気の毒さま。
そんな中でせめてもの救いはボランティアの高校生でしょうか、気の立った大人に
つめられながらも一生懸命の対応、ホントご苦労様、感謝です。
私個人的にはもともとユルランですし、給水についてもドリンク持参でしたし、
トイレも荒川のグランド施設利用でしたので、どうこうは無かったのですが、
フィニッシュ直前のぬかるみが、もうここは走れないでしょうって感じで
かなりがくっときました。
折角、ここまで20kmも完走してきたのに。。。。。。。。。。
新品のシューズを履いた人たちも結構見受けられましたので、きっと凹んでるでしょうね、
お気持ち察します。
色々と賛否両論あったようですが、個人的には良いトレーニングになったのでGOOD！
あ、悲しかった事。普段のメガネをサングラスのケースに入れておいたのですが
どうやら強く押し付けてしまったらしく形が歪んでしまい、修理するハメに。。。。。。
[ 2010年2月 8日 01:10 ( RUN ) ]
最近のランニングブームで、走り出したランナーの方、たくさんいることでしょうね。
走り出してすぐの頃、ものすごい酷い思いをした事を想い出しました。
「あの時こうしてさえいたら…」とか「あのチャンスを生かしていたら…」
とか、言ってしまう事ありますよね。
満足する結果が得られなかった時には「もし…だったら」という思いで一杯です。
でも「もし…だったら」というのは、実際に行動しなかったために満足する結果を
得る事が出来なかった人の言い訳です。
私も、今更練習しても。。。とか、実際はなんとかなるよね。とか色々な言い訳で
自分を説得？して、とうとうマラソン大会当日のスタートラインに立ってしまいました。
結果は火をみるより明らか。
満身創痍、痛みで脚をひきづりながらやっとの思いでなんとかフィニッシュ！
二度と同じ思いはしたくないと固く心に誓ったのでした（笑；
そして思った事、「あの時ちゃんと練習しておけば。。。」
結局、満足できる結果を得られるかどうかは自分次第なんです。
行動をしなければ、きっと満足な結果を得る事できませんよ。
後悔しないためにも、迷ったりしないで行動しましょう！
確かなことは、事を起こさない限り、それをやり遂げることもできない、ということです。
やりすぎて、失敗した事もあるんですけど、それはまた別の機会にでも。。。。
[ 2010年1月24日 19:13 ( RUN ) ]
折れない心は負けない気持ち 迷った時には前を向け！
いつだったか、「マラソン」というテレビドラマで使われた言葉で、
原作は韓国の実話に基づいた小説で自閉症の子がマラソンを通じて・・・・といった感動の内容だったかと記憶しています。
個人的には、この言葉、かなりお気に入りで結構、追い込んで走っている時などに、心がポキポキと音をたてて折れそうになると想い出し、ここで止まって歩こうかな？ もう少し頑張ってみようかな？ なんて弱気になった時も「前を向け！だよね」などと自問自答して走ったりしてます。
去年、たくさんの友人、知人から頂いたホノルルマラソンの応援バンダナにもこの言葉が 書いてありました。ホントに勇気をもらえました、感謝です。
もっとも、このバンダナを背中に貼りつけて走ったので後ろから来たランナーにも勇気を与えたようで、声に出して読んでいた人もいました。
みんな思い思いに42.195kmを走ってるんですよね。感動です。
[ 2010年1月17日 15:16 ( RUN ) ]
なんで、走るんでしょうか？
なんで走ってるの？って聞かれる事多いです。
健康の為とか、カラダを鍛える為とか色々あったような気もしますが
最近は「自己満足の為」ような気がしてます。
自分で決めた距離、時間まで、ただただ１歩１歩脚を前に進めるだけの
動作をひたすら続けている自分が好きかもしれません。
走りながら何か考えているかというと、そうでもあり、そうでもなく、
自分のカラダの状態と駆け引きを続けながらただ前に進むだけ。。。。
他のランナーに抜かれたり、抜いたりして、一喜一憂しながら、ひたすら走るだけ。
（こんな時は負けず嫌い大発揮してます）
ホントは誰もな～んにも考えていないんですけどね。
大会に出たりすると、ドラマチックな体験が出来る事、
感動を貰える事、大好きですし。
で、走ったアトに体重やら、体脂肪やらを測って、またまた一喜一憂、
前回より調子が良かったりすると自分にご満悦。
でも、走ったために故障や、怪我とかの憂き目に会って後悔する事もあるし、
それでも走らなきゃ怪我もしなかったと考えると、逆に怪我するほど走ってる
自分ってすごい！って考えてしまう事ありますし。。
やっぱり自己満足？？ですよね。今のところは。
[ 2009年12月14日 23:57 ( RUN ) ]
今年も恒例のホノルル走って？きました。
それにしても、１２月になって初めてのRUNがホノルルとは。。。。。まるまる2週間ぶりのRUN、ホントに故障は怖いですね。
さて、例によってたくさんの感動をもらってきました。ボランティアの皆さん、スタッフの皆さんホント感謝、感謝。
きっと、声が枯れてるでしょうし、ハイタッチで手のひら真っ赤に腫れてる事でしょね。
ちなみに今年はスタートからフィニッシュま絶好調の天候の中での開催となり（ここ２年は雨のスタートでしたから）、テンションもアドレナリンもバリバリ状態でした。とはいっても、脚には限界ってもんがありますが。。。
スタートの花火も例年とは違って華やかな事。MCから「皆さん、走ってくださ～い」と警告される始末。お楽しみ市民ランナーは、そんな事お構いなしで、写メ取り放題って感じでした。
途中のコース上でも感動したら即カメラ！それはもうホノルルはタイムなんぞは気にもせず（ホントです）カメラでパシャ、パシャと楽しみながらRUNがルール？？ですから。
もちろん「すみませーん、撮っていただけますか～」ってなリクエストも快く引受けてみんなで「ハイ、チーズ！パシャリ！」、「One,Two,Three！Pasya！」ワイワイやってきました。そういや、去年は雨でそんな気分になれなかったような。。。
15km地点、カハラの住宅地からみたサンライズ！薄明かりの中、カメラのフラッシュ、シャッター音が凄かったですよ。
無事にFinish！今年もやっぱり、ホノルルは最高でした、
アロハスピリッツ！太陽！海！山！風！神様！感謝です。
また来年、必ず帰って来ます。
[ 2009年12月13日 22:54 ( RUN ) ]
流石に前日となるとランナーもドドッと増えてまして、早朝から街中のいたるところにランナーがあふれてました。当然、私もカピオラニ公園で軽～くモーニングラン。
カピオラニ公園内のフィニッシュゲートに時計が設置されていない状態は当日は見る事が出来ないので、ちょっとした撮影ポイントになってました。
で、小腹も空いてきたのでKCC朝市まで散歩がてら出かけてきました。
この朝市も有名になってきたようで、以前に比べて観光客（ランナー？）もかなり増え、朝市の商品もバリエーションが増えてきたようです。
食べませんでしたが「あわび」と日本語で書かれたのぼりには驚きました。
ホントに日本からの観光客が多いんでしょうね。
というわけで、プレートで軽くブランチ。
夜はラン友の希望もあり、チーズケーキファクトリー、まぁ定番のコースでしょうかね。
ゆっくりしたいところですが、明日は2:20am集合、5:00amスタート（恐ろしく早い！！）なので早めに切り上げて、お休みなさい。
[ 2009年12月12日 22:15 ( RUN ) ]
またキターっ！１年ぶりのホノルル到着。
ホノルルには何度も来ているのですが今回は初めての事がひとつ。
ジェットが初めてチャイナエアライン、私が〇〇歳の頃は中華航空と呼ばれていて羽田からアジア方面向けののジェットだったかと記憶しています。
で、到着後は早々にEXPO会場のコンベンションセンターまでまっしぐらです。
オリエンテーションも途中で脱走して、今回の楽しみのひとつ、ジェイクのミニライブへ！
なんとか間に合いました。今夜のルアウでもライブを楽しめる予定なのですが、やはり近くで見ることはなかなか出来ないのでサイコーでした。
冷房の効いた会場で半袖で聞くクリスマスソングもハワイならではです。
曲はなんといっても「アベマリア」！去年も感動で胸が一杯になりましたが、今年もやられてしまいました、癒されます。
ホントにしっとりとした気持ちで、テンションをマラソンバージョンにするのに一苦労でした。
その後は、ゼッケン交換、ブース巡り後、現地で待ち合わせたラン友とお気に入りのワイキキビーチウォーク「ヤードハウス」へ直行！モチロン、オーダーはヤードビール！一口目の美味しい事。やっと一息。
こんな感じでホノルルマラソン２００９ツアーがスタートです。
さぁて、明日は軽～くモーニングラン！、その後はKCCの朝市でも行って朝ごはんしますか。。。。。
[ 2009年12月 9日 20:25 ( RUN ) ]
先日、NAHAマラソンの壮行会に参加した初マラソンメンバーからこんなメールが届きました。
「ゴールした後、涙が出てきました。いやー、マラソンっていいですね。」
こんな電話もきました。
「ゴール600m手前で痛さのあまり、立ち止まったら自分より年上の人から、
にいちゃん、もう少しでゴール!頑張れ!の声に押され、痛みこらえながらゴールしてホント良かったです。30過ぎの男なのに泣きましたョ」
この気持、とてもよくわかりますよ。他人事ながらその場を想像するだけで同じ気持で感動します。
Finishラインを超えた時のあの達成感は自然に身体の中からこみ上げて来るモノがありますもんね。
42.195kmを経験したからこそ得られる感動ですよね。
素晴らしい!完走おめでとう!これでまた、ラン友が増えました。
NAHAマラソンサイトはこちら
[ 2009年12月 2日 23:40 ( RUN ) ]
また新しい出会いがありました。
今回はかなり健康的です、走る友達つながりで『NAHAマラソン』、『HONOLULUマラソン』壮行会をやっちゃいました。初めてお会いする人もいたのですが、そこは流石に皆さん趣味つながりなのであっという間に何年来の友人?(もしかすると最年長は私だったような。。。)のように楽しんでくださったようでした。
さらに、初フルマラソンの仲間もいたので、スペシャルゲストとしてチームMy★Starの代表岩本さんをお招きして色々と質問等にお応え頂き、これもまた人の縁は大切な事だと感じました。
岩本さん、さすがに多くのレースに参加、経験も豊富でオリジナルな話題をたくさん教えていただき一同感謝、感謝なひと時(いや、結構な時間)でした。最後は皆さん、お酒と楽しい会話に酔いすぎ!!
初マラソン参加の友人から、こんな感謝メールも頂いちゃいました。きっと素晴らしい達成感を経験できる事でしょうね、走ればわかる!
「岩本さんとの会話はランナー魂をガンガン刺激され那覇に向けた覚悟を決めることができました。」
ちなみに私もその会話を聞きながらHNOLULUに向けて結構な勇気を頂きました。。。感謝
いつもお世話になっているLIVES様、美味しい料理を有難うございます。
[ 2009年11月23日 23:38 ( RUN ) ]
ここ1ヶ月程度、接骨院通い、RESTの効果が出てきたのか脚の具合も楽になってきたので久しぶりに走ってみたら、、、マズイです、ちょっと不安な「ズキン。。。」発生。
シューズのインソールで同じような症状が治った？という話を聞いてインソールを作りに「フットレスキュー」まで、行ってきました。カウンセリング、脚のチェック、足型測定、パーツの処方等々約1時間程度でオリジナルのフルカスタムインソールが出来上がりで、税込18,900円也。
結構、細部まで調整、トレッドミルでの脚の動きのチェックと親切な対応で自分のクセを再認識出来ました。
で、早速、試してみましたが残念な事に初日は前日の宴会がたたり途中でギブ。2日目は午前、午後の2ラウンド頑張ってみました。若干の違和感があるものの流石にフルカスタムです、結構頑張れました。
もう少々使ってみるとホントの良さがわかるかもしれません。
[ 2009年11月15日 21:50 ( RUN ) ]
最近、インフルやら、なにやらと健康上、嬉しく無いモノが流行っていますが、
身体の健康を維持するためには、まず病気を「予防」することだと言われています。
ところが、実際はそのほとんどが、自らが招いて起こる病気のようです。
そしてその影響は企業人であれば自分のみならず、同僚、会社、ユーザー、そして社会全体へ及びます。そんな事は無いと思っていると要注意ですね。
不摂生な生活、あるいは食習慣によって、結果として自らが命を縮めているのが現実なんだそうです。
場合によっては、表に出るまでに長い時間がかかるので、自覚症状が出た時には、もう治療が手遅れとなってしまう事も少なくないようです。（これって現実ですよね）
悪い習慣で、健康が損なわれていくのを放置していてはいけませんね。
出来るだけ、正しくない生活習慣、食習慣は断ち切って、健康に良い食生活と十分な運動に心がけることが、大切なんだと最近痛感しています。（うーーむ、自分の言葉とは思えない！）
ちなみに1ヶ月近いRESTのおかげで脚はだんだんと復活してきました。
良かった、これからは気をつけねば。
[ 2009年10月29日 23:52 ( RUN ) ]
18日のハーフマラソンで、故障中の脚をさらに悪化させ、それ以来ほぼ毎日整骨院通いの日々。
最初のうちは良いRESTなどと思っていたら、最近は走れない不安がどんどん大きくなってます。
具合はといえば当初よりは大分回復してるような感じがするのですが、なんとなく違和感が残ってますし。。。さてさてどうしたものやら。
来週は友人から「地元のマラソン大会に参加してくれないかい」などと頼まれてますし。
ストレッチやら、筋トレやってますが。。。ガンバレ、脚！
[ 2009年10月19日 23:36 ( RUN ) ]
ドクターストップいただいちゃいました。
昨日18日の荒川タートルマラソンに右脚故障状態で出走、中盤以降は気合いと根性でゴールまで到着～。その結果、一歩踏み出すたびに脚から悲鳴が聞こえてきそうな状態になってしまいました。
さすがにマズイぞって事で通っている整骨院でマッサージ。どうやら膝の脇、脛の上部にある間接回りが炎症との事。くるくる回るので動かすと痛みが出るらしい。
そして一言、「暫くは走るのは止めてくださいね」。
まぁちょうど良いRESTなので筋トレでもしましょうかと思ったらさらに追い討ちをかけるような一言。
「足回りのトレーニングも止めてくださいね。」
仕方が無いのでオッケーが出るまでガマン、顔に何かが表れたんでしょうか？慰めのような一言。
「多分すぐに良くなると思うのでそしたら走っても大丈夫ですよ」って痛いのは自分ですからね。という事なので暫くは安静にしてます。
この人数の多さ、発表では16,000人参加だったようです。
[ 2009年10月13日 23:49 ( RUN ) ]
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◇◇ 東京マラソン 抽選結果（落選）のお知らせ ◇◇
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マエジマ ヤスヒロ 様
受付番号：XXXXXXXXX
このたびは東京マラソンにご応募いただき誠にありがとうございました。
お陰様をもちまして定員を大幅に上回る申込があり厳正なる抽選を行いました
ところ、誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。
今後、参加料の未入金者が多かった場合には、
追加当選者を出すことがございます。
その場合、11月下旬頃に再度『東京マラソン追加当選のお知らせ』にて通知させて
いただく予定です。
つきましては、下記に記載される『追加抽選のスケジュールについて』を
ご一読ください。なお、追加当選の状況に関する問い合わせには対応できません。
また、追加当選に該当しなかった方には再度の通知はお出ししませんので、
何卒ご了承ください。
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といった、なんとも丁寧なメールが届きました。確かに当選倍率もすごい事にはなっていましたが、いざ落選通知が届くとちょっとガッカリしたのも事実です。周りのラン友にも確認してみましたが例によって当選メールを受け取った人はいないようです。ホント前回はラッキーだったと痛感しました。
http://bandt.co.jp/billy/2008/11/post-5.html
と嘆いている暇も無く、荒川マラソンにエントリーしようとサイトへ接続しようとしたらナント、サーバーがダウンしていました。落選メールをうけとったランナー達が一斉にアクセスしたんでしょうね。荒川も１５０００人規模の大会なのにこの状態ですもんね、恐るべしというかランニングブームなのか。。。
東京荒川市民マラソンサイト：http://www.tasm.jp/
[ 2009年10月11日 20:35 ( RUN ) ]
ラン友が都内一周マラソン大会に参加との事で、話題のスカイツリー、浅草近辺まで応援がてら走りに行ってきました。さすがに都内は信号が多く軽めのインターバルムードでRUNを楽しめました。
観光客の多い浅草付近から応援しながらの併走、ちょっとしたマラニック状態でしたが、帰りは脚が筋肉痛？というより痛めた？で、歩くの精一杯でした。
ちなみにこのスカイツリー最終は600メートルで現在100メートル少々との事、かなり遠くからでも見えるハズです、現地に行くとあまりのサイズに驚きますよ。
http://www.tokyo-skytree.jp/
[ 2009年9月13日 22:31 ( RUN ) ]
ここ1ヶ月、色々と立て込んでまったくトレーニングナシ状態、で、久しぶりのRUNは気分的には最高なんですが、体にはかなりきつかったようで、なんと筋肉痛になってしまいました。
２日間で20km少々だったのですが、2日目は走っている途中で膝まで痛くなってきてしまいました。
いかに日々の積み重ねが大切かと、痛感。昨今のランニングブーム、健康のために走っているつもりが故障したり、怪我する人がいるようですがそれじゃ意味ないです、とメダリストの有森さんも言ってましたね。
そういえば、近々ハーフマラソンの大会があったような。。。。大丈夫だろうか、ちょっと心配です。
[ 2009年9月10日 23:03 ( RUN ) ]
東京マラソン２０１０の応募状況が発表になりました！
イヤー。昨今のランニングブームはスゴイです。
31万人以上の申込み、当選倍率はフルマラソン約8.5倍、10km約13.1倍となって
いるようです。驚きです、まぁあの東京のど真ん中を走る気分といったら最高
ですから当然の結果かもしれません。
実は、諸般の事情で私この1ヶ月ばかりトレーニングZERO、実に不安な日々を
すごしています。週末になんとかウォーキング程度でもと考えている次第です。
ホントは軽くジョグと行きたいところですがどうなる事やら。。。。
[ 2009年8月 8日 03:03 ( RUN ) ]
このところの暑さと日差しで手ぬぐい？、サングラスは必須アイテムになってます。
ちなみに、この「手ぬぐい」実は保冷材？みたいなモノが縫いこまれていてその部分が濡れるとヒンヤリする仕組みになってます。という事で頭にまとってみました。
が、実際のところ、どうかというと多少はヒンヤリ感じますが真夏の太陽には勝てませんよ、やはり夏はキャップのほうが安全かもしれません。なにやら怪しい感じですが結構お気に入りです。
最近、知り合いになったラン好きの友人？に近況を報告がてらこのイメージを送付したらブログに掲載してくれました。（こちらですが、少々照れます）
それにしても暑い季節のRUNは「負けない気持ち」が鍛えられます。１０勝５敗って感じですが。。。。。なぜか、ランナーは自分との戦いが好きですよね、歩くの実に簡単な事なのに頑張って走り続けますよね。自分もそうですけど。。。。。
[ 2009年8月 2日 15:43 ( RUN ) ]
実は先月で、かれこれタバコをやめてから1年超、今ではすっかりノンスモーカーになってる自分に驚き。なんてったって昨年タバコやめるまで32年間一度の禁煙経験も 無く吸い続けていたんですから、肺はさぞかし驚いている事でしょう。が、以前に比べて走っている時の呼吸が楽なこと、楽なこと、女子マラソンで有名な監督さん が、呼吸が苦しくてマラソンが走れなくなることは無いですよ、脚がダメになって走れなくなるんですよ～と言っていた事、実感です。
他にもタバコやめると良い事がたくさんありますけど、今の自分にとっては、これが一番です。
[ 2009年8月 1日 20:20 ( RUN ) ]
来年の「東京マラソン（2月28日）」の募集（当然抽選になるでしょうが。。）が開始されました。アタリマエのようにネットからENTRYしちゃいました。また例によって何十万人の応募があるのでしょう、今年は1ヶ月で募集を終了するようです。今回も、3万人（次回は32000人）の1人になって、東京名所めぐりを楽しみたいモノです。応募のついでに前回の写真をみてみました。このあたりだと皆さんまだ余裕がありそうですな。
[ 2009年7月25日 20:49 ( RUN ) ]
いや、夏場のRUNは暑さとの戦いです。
あまりの暑さにボーゼンと仁王立ち？していたらRUN友がパチリと。
それにしても夏場は早朝か夜間以外で走るときは要注意です、倒れそうになります。中には、シャツを腰にまいたりして夏の暑い日ざしを全身で受け止めて走っているランナーもいますが、年齢的に私はちょっと。。。。。。
（でもやってみたい気もしなくもない。。。。。。。）
[ 2009年3月22日 22:00 ( RUN ) ]
25km付近では、仕事帰りに寄る事の多い会社近所のお店のWindowに応援メッセージが！
http://bar-navi.suntory.co.jp/shop/0X00037931/index.html
元気を頂き、浅草寺へLET'S GO!、もちろん折り返しての通過でもじっくり眺めてから銀座方面へリターン。当然、ゴール後は応援団の皆様（ウチの社員）と反省会させて頂きました。
30km付近、休日返上でスタッフが応援に！ありがたいことです、感謝します。
浅草寺の人形焼は残念ながら逃しましたが、ホット一息ってところですかね。知り合いに逢えると結構元気をもらえます。
[ 2009年3月22日 21:51 ( RUN ) ]
こんなレディからも応援されました。オヤジランナーとしては嬉しいひと時です。
何年か前のホノルルでのひとコマを思い出しました。芝増上寺付近でのワンショット。
マラソンの応援は、ホントにパワーをいただけます。全く知らない人でもランナーに向かってひたすら「頑張れ～！」、感謝です。
[ 2009年3月22日 19:18 ( RUN ) ]
スタート準備、周りにもたくさんのランナーが準備中でした。
スタート前のこのタイミングがなんともいえない雰囲気で結構、気にいってます。
今回の脚周りは、ｃｗｘ、NIKE、TAIKAN IB2を装備です。
怪我の予防にもストレッチは大切です。
[ 2008年11月27日 19:13 ( RUN ) ]
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◇◇ 東京マラソン 決済登録完了のお知らせ ◇◇
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マエジマ ヤスヒロ様
受注番号：1234567
東京マラソンへ申込登録いただき、ありがとうございます。
以下の内容の通り、大会参加料のお支払いおよび申込受付が完了いたしました。
クレジットカード支払いの承認も得られておりますので、ご確認ください。
また、後日改めまして、大会事務局よりご登録の住所宛てに大会参加案内書が
発送される予定となっております。発送までの間しばらくお待ちいただきます
よう、よろしくお願い申し上げます。
大会情報につきましては、大会ＨＰにて随時更新される予定でございますので
そちらにてご確認ください。よろしくお願い申し上げます。
【申込内容】
大会名：東京マラソン2009
種目名：マラソン男子19歳以上一般の部
開催日：2009年03月22日
支払方法：＊＊＊＊＊＊＊
申込者名：前島安宏
【料金】
参加料：10000円
手数料：500円
合 計：10500円
【大会情報について】
大会に関する最新情報や宿泊案内、受付方法など詳細情報につきましては
大会ホームページhttp://www.tokyo42195.org/にて随時更新しておりますので
ご確認ください。
☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
東京マラソン事務局 http://www.tokyo42195.org/
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[ 2008年11月 7日 19:03 ( RUN ) ]
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◇◇ 東京マラソン 抽選結果（当選）のお知らせ ◇◇
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マエジマヤスヒロ 様
受付番号：1234567
このたびは東京マラソンへご応募いただき、誠にありがとうございました。
平成20年7月22日から9月22日の募集期間にて定員を大幅に超える申込みがあり
厳正なる抽選を行いましたところ、当選とさせていただきました。
つきましては、下記の入金支払用ＵＲＬにアクセスし、参加料および手数料の
お支払いをお願いします。
なお、下記に定める期限内にお振込みがない場合には、当選無効となりますので
ご注意ください。
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支払手続きのご案内 【最後まで必ずお読みください】
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東京マラソンに参加するには、参加料および手数料の払込みが必要です。
支払期限内に下記ＵＲＬよりお手続きをお願いいたします。
【申込内容】
大会名：東京マラソン2009
開催日：平成21年3月22日（日）
【支払期限】
平成20年11月28日（金）23：00迄となります。
※コンビニ決済をご利用の場合には、インターネットでの手続き終了後に
店舗窓口でのお支払が必要となります。
予め余裕をもってお手続きするようにお願いいたします。
【入金支払用ＵＲＬ】
マエジマヤスヒロ 様
https://my.runnet.jp/tokyo_marathon_payment/index.php?id=********
☆★クリックしても会員規約のページが表示されない場合★☆
ＵＲＬ（アドレス）が長く、改行している場合、ＵＲＬ全てを
コピーしブラウザの「アドレス」または「場所」入力欄に
貼りつけて「Enter」を押してください。
その際、先頭や途中にスペースが入らないようご注意ください。
---------------------------------------------------------------------
注意事項 【支払手続きの前に必ずお読みください】
---------------------------------------------------------------------
【登録内容について】
1.事前に登録された氏名・生年月日・性別・申込種目の変更はできません。
2.住所・電話番号・連絡先の変更が必要となる場合には、上記ＵＲＬから
手続きされる登録確認画面で正しい内容にご修正ください。
3.支払期限をもって、一切の変更・入金の手続きはできなくなります。
【平成21年3月19日～21日の選手受付時の本人確認（ＩＤチェック）について】
選手受付にて本人確認（ＩＤチェック）を行います。
受付には氏名、生年月日、住所がわかる官公庁が発行した書類等（パスポート
運転免許証、保険証等）の原本をお持ちください。コピーでは受付できません。
申込登録内容との照合にてご本人と認められない場合には、出場取消処分とし
返金も行いません。また委任状などによる代理受付もできません。
※大会当日受付はありません。
【決済代行について】
東京マラソン事務局は、株式会社ランナーズ（東京都目黒区）へ参加料等の
決済代行を委託しております。
【参加料等の領収書について】
・クレジットカード決済の場合は領収書の発行は致しません。
クレジットカード会社発行のご利用明細書又は請求書をご利用下さい。
・振替用紙、コンビニエンスストアで支払いの場合は領収書の発行は致しません。
お振込の控えを領収書に代えさせていただきます。
---------------------------------------------------------------------
【伴走者について】
申込時に伴走者を伴っての出走をご希望された方には、平成21年1月以降に
登録申請書を郵送にてお送りする予定となっております。
なお伴走者の紹介はしておりませんのでご了承ください。
【ボランティアのキャンセル連絡について】
既にボランティアにご応募されている方は、東京マラソンボランティアセンター
Eメール：volunteer@tokyo42195.org TEL:03-3580-5926までキャンセルの連絡を
してください。
【大会情報について】
東京マラソンホームページ http://www.tokyo42195.org/で
大会に関する最新情報や宿泊案内など随時更新しております。
【大会公式スポンサー】
東京マラソン2009の公式スポンサーはこちら
http://www.tokyo42195.org/2009/sponsor.html
【宿泊について】
宿泊は下記のホームページにて受付ております。
https://act.jtbgmt.com/gmt/ssl/tokyomarathon09-htlj.asp
【チューンナップクリニックのご案内】
東京マラソン2009では、初心者向けのチューンナップクリニックを行います。
詳細・申込みはこちらから
http://www.tokyo42195.org/2009/tuneupclinic.html
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【青梅マラソンについて】
第43回青梅マラソン大会出場者募集
第43回青梅マラソン大会の申し込み受付(先着順)を行っております。
出場を希望される方は、お早めにお申し込みください。
受付期間＝9月1日（月）～12月1日（月）
http://www.city.ome.tokyo.jp/
【東京・荒川市民マラソンin ITABASHI出場者募集について】
第12回東京・荒川市民マラソンin ITABASHIの申込受付(先着順)を
行っております。出場をご希望される方は、今すぐお申込を。
受付期間 2008年12月26日(金)まで
http://www.tasm.jp/
☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
東京マラソン事務局 http://www.tokyo42195.org/
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