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TOPページ > RUN > 久しぶりのRUN。。。
[ 2009年9月13日 22:31 ( RUN ) ]
ここ1ヶ月、色々と立て込んでまったくトレーニングナシ状態、で、久しぶりのRUNは気分的には最高なんですが、体にはかなりきつかったようで、なんと筋肉痛になってしまいました。
２日間で20km少々だったのですが、2日目は走っている途中で膝まで痛くなってきてしまいました。
いかに日々の積み重ねが大切かと、痛感。昨今のランニングブーム、健康のために走っているつもりが故障したり、怪我する人がいるようですがそれじゃ意味ないです、とメダリストの有森さんも言ってましたね。
そういえば、近々ハーフマラソンの大会があったような。。。。大丈夫だろうか、ちょっと心配です。