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[ 2009年8月 2日 15:43 ( RUN ) ]
実は先月で、かれこれタバコをやめてから1年超、今ではすっかりノンスモーカーになってる自分に驚き。なんてったって昨年タバコやめるまで32年間一度の禁煙経験も 無く吸い続けていたんですから、肺はさぞかし驚いている事でしょう。が、以前に比べて走っている時の呼吸が楽なこと、楽なこと、女子マラソンで有名な監督さん が、呼吸が苦しくてマラソンが走れなくなることは無いですよ、脚がダメになって走れなくなるんですよ～と言っていた事、実感です。
他にもタバコやめると良い事がたくさんありますけど、今の自分にとっては、これが一番です。